口に入れるものだから安全性を疑うのは当然
最近でこそ安全性の高いサプリメントは増えていますが、正直言って、ひと昔前までは怪しいサプリメントが多かったのも事実です。そのせいで、と言ってはアレですが、サプリメント=安全性に不安がある、と思っている方は未だに多いです。安全性の高いサプリメントはたしかに増えていますが、直接、口に入れるものですから、安全性を疑うということは何も悪いことではなく、当然のことだと私は思います。では、小林製薬のマカEXセットには副作用があるのでしょうか?実際に飲んでみたからこそわかるリアルな体験談からお話してみます。
マカは医薬品ではないので副作用はない
まず、知っておかなければならないのが「マカは医薬品(薬)」ではないということです。これまでの人生の中でマカというものに馴染みのない人ほど、マカを薬だと勘違いしてしまっていたりします。マカは南米を原産とする多年生植物で、言ってみれば、ただの植物の一種にすぎないのです。副作用というのは薬を服用した時に現れる、期待していない作用のことですから、植物であるマカには基本的に副作用はないと考えてもらって大丈夫です。
ここで少したとえ話をしてみましょう。性欲を回復させるようなものとして「バイアグラ」がとても有名ですよね?バイアグラはEDを改善させる治療薬、つまり、お薬です。副作用として大幅な血圧の低下、狂心(心臓への酸素供給異常)などが挙げられ、最悪の場合、死に至るケースもあると言われています。マカはお薬ではなく植物ですので、バイアグラのような死に至るような副作用の心配はないので、バイアグラとマカを混同させてしまわないようにしましょう。
ただし、マカの過剰摂取は絶対ダメ!
「大きな副作用の心配がないなら効果を高めるために多めに摂取しよう」←これは大きな間違いですね。マカは適量を摂取することでホルモンバランスを調節したりできますが、過剰に摂取すると逆にホルモンバランスが乱れてしまうことがあるのです。女性の場合、ホルモンバランスの乱れは更年期障害や冷え性を加速させてしまう可能性がありますので、過剰な摂取は絶対にしないようにしましょう。女性は特にマカに対して敏感と言われているので、1日の摂取量を必ず守りましょう。
マカが体に適さない人もいます
マカは植物ですので安心して摂取できるものですが、だからといってすべての人が安全だとは言い切れません。あまり報告例は多くないのですが、マカが体に合わないと感じられる方がごく稀にいます。体に合わないという方の中には「服用すると腹痛がくる」と訴える方が多いですので、マカが体とあわない方は、マカ系のサプリ全般の服用を避けたほうがいいかもしれません。
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